簡単シミュレーション 未来のわたし

  • STEP1
  • STEP2
  • 診断結果
  • 1
  • 2
  • 結果

Q1. 性別を選択してください。

Q2. 身長を入力してください。(半角数字で入力)

. cm

Q3. 体重を入力してください。(半角数字で入力)

. kg

Q4. 年齢を入力してください。(半角数字で入力)

Q5. 身体活動レベルを選んでください。

  • 身体活動レベルが低い

    ・ 生活の大部分が座った状態

  • 身体活動レベルがふつう

    ・ デスクワークが中心だが職場内の移動や接客などが多少ある
    ・ 軽いスポーツ、通勤、買い物、家事などで動く

  • 身体活動レベルが高い

    ・ 仕事中に動くことが多い
    ・ 立った状態での作業が多い
    ・ 習慣的に運動している

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